Mais do que apenas uma aula de natação, o GoPersonal Aqua é uma experiência. A pensar na arte da natação e desenvolvido por especialistas, irá ter acesso a ferramentas e técnicas inovadoras para levar a sua prática de natação ao próximo nível. Com uma piscina deslumbrante e um instrutor que o vai apoiar, pode aprender, melhorar ou aperfeiçoar a sua técnica de natação.

Aprenda a nadar ou melhore a sua técnica de natação. Conheça o GoPersonal Aqua.

É um iniciante ou um nadador experiente?

Não importa em que nível está, pode aprender a nadar ou melhorar a sua técnica em qualquer idade. Irá receber uma orientação individual e um treino personalizado elaborado pelos nossos especialistas, que lhe trará maior confiança na piscina. Todos nós temos o nosso próprio estilo de natação – um Personal Trainer irá ajudá-lo a alcançar os seus objetivos, adaptando novos e inovadores exercícios à sua rotina.

Como melhorar o seu treino?

Cada vez que vai à piscina normalmente utiliza as mesmas técnicas e o mesmo período de tempo/número de piscinas. Mas tem noção se a técnica que utiliza é a mais eficiente para poder fazê-lo de forma mais rápida? Que técnicas pode aplicar para melhorar a sua resistência? Nenhuma pesquisa pode ser comparada ao apoio presencial de um Personal Trainer na água, consigo. Este irá demonstrar-lhe técnicas e desafios adequados à sua condição física, além de conseguir filmar a sua experiência para que possa corrigir e alinhar os seus movimentos à medida que avança.

A arte de nadar

Seguindo o Método Shaw – um conjunto de princípios de treinos testados e comprovados, que desenvolvem habilidades de natação, reduzem os riscos de tensão ou lesões e mantêm a coluna e o corpo num alinhamento perfeito – a arte da natação irá transformar as suas experiências na água. Irá aprender a deslizar graciosamente pela piscina, aumentar a sua aptidão geral e fortalecer o seu núcleo, tudo sem causar impacto nos cotovelos ou joelhos.

Sinta-se à vontade debaixo de água 

Para muitos, a ideia de ir para a próxima etapa em natação – mais conhecida por “controlar a respiração debaixo de água” – é assustadora. Mas o seu instrutor, especialista em Art of Swimming, tem apenas a si e à sua segurança em mente. Ao final de uma sessão de GoPersonal Aqua, irá sentir-se mais confiante com os seus movimentos e as suas técnicas. Quanto mais tranquilo estiver na água, mais fácil será nadar – é para isso que servem os nossos instrutores, instalações de última geração e ambiente acolhedor.

Energize para a vida

Aprender a nadar, ou nadar de forma mais eficaz, pode salvar a sua vida – ou até a de outra pessoa. Também pode abrir a sua vida a novas aventuras. Os nossos instrutores podem ajudá-lo a ganhar confiança na água, para que não perca outra oportunidade de mergulhar na praia. Juntos, irão aprimorar as suas habilidades de natação, alcançar metas de condicionamento físico e experienciar momentos únicos.

Nunca é tarde

Não há melhor maneira de aprender a nadar do que com um Personal Trainer. Independentemente de não ser um nadador ou profissional de piscina, os nossos especialistas dão aulas de natação exclusivas para todo o corpo. Descubra o GoPersonal Aqua hoje.

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